Pokud jste byli na hodině jógy, pak jste pravděpodobně slyšeli, jak učitel jógy na konci hodiny řekl „namaste“. Sanskrtské slovo se však používá v různých kontextech mimo jógové studio, od běžného hinduistického pozdravu až po hlubší a duchovnější závěr. I když mnozí z nás nezahrnují „namaste“ do své každodenní slovní zásoby, je důležité pochopit jeho původ a skutečný význam.
Doslovný překlad 'namaste'
PeopleImages / Getty ImagesNamaste je sanskrtské slovo, které znamená 'klaním se ti.' V hinduismu má také duchovní význam, který odráží víru, že božství a já jsme všichni stejní. V tomto kontextu namaste znamená „božské ve mně se sklání před božským ve vás“. Namaste může být něco, co říkáte a děláte jako skutečnou formu vyjádření vděčnosti a uznání za zdraví, pohodu a ostatní lidi ve vašem životě.
Namaste jako uctivý ahoj
GCShutter / Getty ImagesNamaste je důvěryhodný tradiční pozdrav, který lze použít k pozdravení jiné osoby, ať už jde o jógu, meditaci nebo jiné klidné prostředí. Toto slovo v sobě nese silný prvek respektu a lze jej použít obecněji k pozdravu někoho ve veřejném i soukromém prostředí. První část slova, nama, se překládá jako 'úklona', což vysvětluje, proč toto gesto zahrnuje úklon dopředu s rukama sepjatýma u srdce v modlitební pozici. Tváří v tvář někomu přímo během namaste demonstruje respekt, vděčnost a uznání.
Říci „namaste“ vyžaduje respekt a pozitivní energii
fizkes / Getty ImagesKdyž si někdo položí ruce na hruď a ukloní se, aby řekl „namaste“, gesto je vnímáno jako forma uctivé úcty, podobná modlitbě. Namaste je skutečný pozdrav a je důležité přijmout tyto emoce a myslet pozitivně, než řeknete namaste svému učiteli jógy, kolegovi, příteli nebo členovi rodiny.
Prvek vděčnosti namaste
Namaste je o poděkování a uznání času a úsilí, které pro vás někdo vložil. Učitelé jógy používají namaste, aby poděkovali svým studentům za to, že jim umožnili vyučovat třídu a vést je jógovou cestou, zatímco účastníci tento sentiment opětují. Před vyslovením namaste je ideální být tak uvolněný a klidný, jak jen můžete, abyste se ujistili, že pozdrav je pravý a správně použit.
Namaste vytváří blaženou energii
simarik / Getty ImagesNamaste zahrnuje sdílení pozitivní energie mezi lidmi. Jeho duchovní význam vytváří vibrace blažené energie k příjemci, předávané prostřednictvím údajného spojení mezi čakrami a srdečními centry. Cvičení jógy má propojit lidi s jejich podvědomím, což vede k většímu uvědomění si jejich mysli, těla a duše, což dělá ideální čas říct namaste a vyjádřit díky za přítomnost druhých.
Namaskar vs. namaste
Namaste se také překládá jako 'pozdrav tobě', což dává smysl vzhledem k tomu, že jde o půvabný pozdrav. Je to podobné jako pozdrav 'namaskar', což v překladu znamená 'Pozdravuji.' Někteří lidé preferují jeden termín před druhým, ale mnozí souhlasí s tím, že namaskar je nejvhodnější pro pozdrav několika lidí, jako je celá třída nebo publikum. Mezitím je namaste více personalizovaným božským pozdravem pro individuální interakce.
skvělý trailer na 2. sezónu
Použití namaste v józe
PeopleImages / Getty ImagesMnoho lidí se cítí trochu nervózní, když poprvé začnou lekce jógy, protože se obávají, že nebudou schopni držet krok nebo si udržet správnou formu. Namaste má tyto pochybnosti odstranit tím, že ukáže, že všichni jsou si ve svém úsilí rovni. Namaste je připomínkou toho, co je v józe nejdůležitější, snažit se ze všech sil a být hrdý na své tělo, i když není dokonalé. Učitelé jógy používají namaste, aby zakončili hodinu na vysoké úrovni a udrželi studenty v pocitu povzbuzení a motivace, aby pokračovali v józe a meditaci.
Namaste může být také omluva
Jasmina007 / Getty ImagesNamaste se také používá jako forma omluvy, zejména v hinduistické kultuře. Lidé mohou říci namaste, pokud chtějí požádat o odpuštění, a příjemce může potvrdit a přijmout omluvu tím, že na oplátku řekne namaste. Důležité je mít během gesta zavřené oči a prázdné ruce, aby bylo dobře přijato a přenos pozitivní energie byl nerušený.
Vytvoření duchovního spojení prostřednictvím namaste
PeopleImages / Getty ImagesDalším aspektem namaste je udržování fyzické vzdálenosti. Nechcete se jich fyzicky dotknout, protože tento prostor mezi sebou vytváří silnější pozitivní auru a minimalizuje pravděpodobnost předávání negativní energie. Představte si namaste jako duchovní spojení obklopující vás a druhou osobu. Dokud používáte namaste pro pozitivní účely, bude to účinná forma duchovní komunikace.
Namaste je jemné, půvabné gesto
Portra / Getty ImagesMnoho lekcí jógy učí půvab a jemnost, což jde ruku v ruce s namaste. Když spojíte ruce, udělejte to jemně a elegantně. Lehký dotyk konečků prstů vám umožní soustředit se na pocity a pozitivní energii. Tímto způsobem můžete poctít svého učitele jógy nebo přítele významným duchovním přenosem. Pokud se cítíte poctěni něčí přítomností, měli byste mu říci namaste v klidném prostředí.